ベルタ酵素 夜置き換えしないメニュー

夜置き換えしないメニューでダイエット成功しないのか？
そんな意見があるようです。

やはり空腹で夜眠れなくなったり、
ストレスが出てきたりとなかなか食生活を変えるって
大変ですよね。

置き換えしない場合は食事の１時間前に
ベルタ酵素を飲んでおくといいみたいですよ。

これは事前に酵素を体内に入れておくことで
消化を助け、多少の満腹感を与えてくれるので
食べ過ぎを防ぐ効果を期待しているようです。

ご参考に☆

タグ：夜置き換えしないメニュー 消化 満腹感